Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 95,50g | Hh: 92,06g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Белое Мясо Индейки, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Индейка Отварная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Тыква, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|