Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 29,16g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка 1,0%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием. Lounas: Свекла и Морковь Отварные Салат, Яйцо Куриное, Вкусвилл Рис по-Тайски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|