|
20/04/18 misure petto 103 vita 101 braccio 35.5 glutei 103 cosce 56 polpaccio 38.5
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 83,90g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Caffè Zuccherato, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Lounas: Prosecco, Grana Padano Grana Padano, Noci, Minceur Discount Omelette al Formaggio Iperproteica, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Kiwi, Mela, Gelo Pangasio, Zucchine Bollite, Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Condimento per Insalata all'italiana, Iper Simply Insalata Iceberg. Välipalat/Muut: Vitamia Macedonia 4 Gusti, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|