Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 65,55g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Colruyt Studentenhaver, Damhert Muesli, Melk (Halfvol). Lounas: Gerookte Zalm, Boni Panini. Päivällinen: Milbona Room Light , Prei, Casa Morando Lasagne met Zalm. Välipalat/Muut: Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|