Guten Morgen und ein wunderschönes Wochenende allen.
|
2092 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 85,53g | Hh: 233,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Butter, Gutes Land Butterkäse, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Semmel. Lounas: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Havita Salatmischung. Päivällinen: REWE Sonnenmais, Couscous, Freshona Gehackte Tomaten, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Välipalat/Muut: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Kinder Milchschnitte, Sesambrötchen, Conradl Apfeltaschen. lisää...
|
|
2288 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
21 huhti 18 jäseneltä: Metalmaus123
|
558kcal sind es geworden 😱
Bin aber richtig satt und nach langem wieder Semmel gegessen
21 huhti 18 jäseneltä: sedakaya44
|
da könnte ich mich direkt an den Tisch setzen
21 huhti 18 jäseneltä: SaarPfalz
|
21 huhti 18 jäseneltä: sedakaya44
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|