Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 81,88g | Hh: 22,12g.
Lounas: Torresmo, Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: Matte Leão Chá Limão Zero, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Calabresa. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sillzinhadn
|