|
Tag nach dem Cheatday.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 194,32g | Hh: 249,69g.
Aamiainen: Leerdammer Caractère, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Barilla Tortiglioni. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. Välipalat/Muut: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Edeka Bio Finnisch Toasties. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|