Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 64,41g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Matti Каша 7 Злаков, Мёд. Lounas: Ашан Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чай, Сахар, Fine Food Мед Липовый, Сырники. Päivällinen: Лаваш Армянский, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|