Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
139,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3047 kcal
|
Rasva: 186,19g | Prot: 194,51g | Hh: 142,64g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ванильный Молочный Коктейль, Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Свинина, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Лента Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|