Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 60,52g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Air, Pisang, Teh (Buatan), Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Bakwan, Sayur Asem, Sambal Goreng. Päivällinen: Ikan Lele, Tempe Orek. Välipalat/Muut: Silver Queen Bites, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|