Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 109,71g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Летний День Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Банан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Летний День Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Летний День Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|