Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 112,11g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Тыквенный Торт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кекс Овсяный на Кефире 2,5%, Полезные Продукты Хумус Классический, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Soya Original Soya Drink, Магнит Яблоко. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Рис Смесь Бурый и Дикий, Гурман Сёмга Слабосоленая, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Булгур, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Päivällinen: Своя Линия Финики Сушеные, Запеканка не ПП, Heinz Детское Печеньице, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, SPAR Фундук Натуральный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Хумус Классический, Запеканка не ПП, Магнит Апельсин, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Кекс Овсяный на Молоке, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Перепелиное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Салат Листовой, Огурец, Перец, Помидор, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|