|
|
1443 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 49,48g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Päivällinen: Zeytinyağlı Kereviz. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. lisää...
|
|
2733 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARADAYI10
|