Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 113,81g | Prot: 86,02g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Ёжик, ВкусВилл Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Вкусвилл Десерт Сметанный с Ананасами и Персиками, Bonfesto Рикотта Лайт, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Яйцо, Вкусвилл Рулет Куриный «Пикантный с Сыром». Lounas: У Палыча Пирожное Ёжик, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Parmalat Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Оладьи (100 Лук, 400 Грудка, 1 Яйцо, 80 Майонез). Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|