Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 84,22g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Wassermelone, Birnen, Weizenbrötchen, Ei, Milbona Die Leichte Butter, Lidl Dinkelbrot, Aldi Bio Dinkelbrot, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Gouda. Lounas: Erdbeerkuchen, Rhabarberkuchen. Päivällinen: Dönersalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|