|
|
1609 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 115,73g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Клубника, Яблоко Зеленое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Форель Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Клубника, Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Меридиан Форель Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гуляш из Курицы, Спагетти. Päivällinen: Куриное Филе, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Меридиан Форель Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое, Банан, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Просто Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Форель Слабосоленая, Милком Сыр Голландский, Творог 5%. lisää...
|
|
2182 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 minuuttia, тренажор 2 - 30 minuuttia, тренажор 3 - 37 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_King
|