Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 227,27g | Prot: 126,52g | Hh: 21,31g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Óleo de Coco. Päivällinen: Cebolas, Tirolez Queijo Prato, Piracanjuba Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Farinha de Amendoas, Ovo, Ceratti Pepperoni. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
22 huhti 18 jäseneltä: layra7
|
22 huhti 18 jäseneltä: SAETO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|