Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 141,49g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Caladero Langostino Cocido, Pollo Asado. Päivällinen: DIA Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Carrefour Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Espinacas. Välipalat/Muut: Mercadona Piña Natural Pelada, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|