Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 51,81g | Hh: 47,25g.
Lounas: Bacon, Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Almondega Fit, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|