|
Обед)
|
875 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 57,37g | Hh: 104,73g.
Aamiainen: Зерница Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный. Lounas: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Päivällinen: Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Сахарный Песок, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|