Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 84,72g | Hh: 277,92g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Light, Café, Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Instantâneo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Sopa de Arroz com Frango. Välipalat/Muut: Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Del Valle Suco de Uva Light, Del Valle Laranja Caseira, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Activia Iogurte Aveia, Taeq Granola com Castanha de Caju, Maçã e Canela. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaellebenevides
|