Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 25,24g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овощное Рагу, Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Груши, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|