Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 133,45g | Prot: 103,11g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Kommissbrot. Päivällinen: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Sucuk, Grillmeister Schweinenackensteak, Grill Time Hähnchen-Minutensteaks. Välipalat/Muut: Ferrero Ü-Ei, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Aldi Nugat-Eier. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|