|
Girovita 78 cm
Sedere 98 cm
Coscia 54 cm
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 64,19g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Limone, Coop Succo Ananas 100%, Vitasoya Soyadrink, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Formula 1 Cacao. Lounas: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Sojasun Bifidus Limone, Fiori di Zucca Fritti. Päivällinen: Fiori di Zucca Fritti. Välipalat/Muut: Watt Protein + White. lisää...
|
|
1920 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHate
|