Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 58,32g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Ситно Пельмени Уральские. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|