Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 140,06g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Сейн Омега 3. Lounas: Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|