Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 164,07g | Hh: 12,01g.
Aamiainen: Роскар Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Приосколье Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inessa.chertishe09
|