Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 75,75g | Hh: 204,01g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Молочное Дело Творобушки, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Карбонат, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сметана, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Zott Liegeois Карамель, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветикЧапа
|