Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 58,79g | Hh: 60,19g.
Aamiainen: Panquecas Simples, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lounas: Legumes Grelhados, Camarão, Frango Assado. Päivällinen: Ovo Estrelado, Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Nespresso Café Expresso, Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|