Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 113,53g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Carrefour Jamón Cocido Feteado, Tregar Queso Cheddar Light, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Lounas: Burger King Ensalada de Pollo Gourmet. Päivällinen: Carrefour Dulce de Leche Light, Lindt Excellence 70% Cocoa, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: La Tranquera Mate Cocido, Green Hills Té, Ilolay Leche en Polvo Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|