|
This is a program for two hundred sit-ups. :) I'll start it from today
http://www.twohundredsitups.com/test.html
|
817 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 109,59g | Hh: 27,74g.
Aamiainen: cottage, baking soda, oat barn, egg, curd, yogurt. Lounas: bouillon meat, Beef boiled. Päivällinen: Beef Base, beef boiled. lisää...
|
|
1640 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|