Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 149,54g | Prot: 120,36g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Parmesão, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lounas: Limão, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Espinafre, Arroz de Couve Flor, Cebolas Vermelhas, Tomates, Nespresso Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Päivällinen: Ovo Frito, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Tirolez Queijo Parmesão, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - robsonbernardo
|