Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 10,03g | Prot: 133,43g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Makro Judias Verdes Cocidas, Mercadona Filete de Pavo. Päivällinen: Hacendado Mermelada Fresa Light, Pan Blanco, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mahou Cerveza sin Alcohol. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|