|
Hoje vou iniciar o Jejum intermitente...
Fechei a janela as 18 horas.
18/8
Tenho que chegar no meu peso ideal para realizar um concurso que exige TAF e estou muito acima do peso.
Estou na TPM.
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoniqueSoares
|