Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 168,79g | Hh: 303,99g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Nestle Clusters Almonds & Seeds. Lounas: Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|