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🤷🏼♀️
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89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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488 kcal
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Rasva: 15,22g | Prot: 43,12g | Hh: 44,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait , Lidl Kong Strong. Päivällinen: Reiner-Maria Alpenjoghurt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Zucker, Cappuccino. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
23 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
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23 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
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23 huhti 18 jäseneltä: michi_live
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Guten Morgen 🌞
Zum Glück 🙈 ich dachte das Wochenende hängt mir noch länger nach 🙈 muss jetzt noch mal richtig Gas geben, bis zum Urlaub im August sollen noch 10-15 kg weg 😬
24 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Ist ja irre, was du schon geschafft hast, hab keine Zweifel, dass du die letzten Kilos nicht auch noch schmelzen lässt 🙂 und so ein bevorstehender Urlaub ist ja gleich nochmal ne extra Motivation 👍🏻 Wo geht’s denn hin? 🌴☀️✈️🛳⛱🏝⛺️🏛⛲️
24 huhti 18 jäseneltä: michi_live
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Die letzten Wochen muss ich mich sehr zwingen in der Spur zu bleiben, der April ist mein „schlechtester“ Monat bisher. Aber Hauptsache es geht abwärts. Versuche mich jetzt mit der Aussicht auf den Urlaub zu motivieren am Ball zu bleiben 💪🏻
Ja, ich freue mich sehr darauf neue Kleidung für den Urlaub zu kaufen, da fühlt man sich doch direkt viel wohler am Strand. Das erste mal halbwegs schlank am Strand, ich kann mir das gar nicht so richtig vorstellen 😂🙈 10 Tage Sharm El Sheik(bin ein großer Ägypten Fan) , schön zum Schnorcheln und ausspannen 💖😍
Vielen Dank für deine lieben Worte, immer wenn man durch hängt, ist es ganz gut wenn jemand einem vor Augen führt, wie weit man eigentlich schon gekommen ist 💖
24 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Du wirst toll aussehen, garantiert 👍🏻 und das Shoppen macht echt Spaß, spreche aus reichlicher Erfahrung in den letzten zwei Wochen 😂 Ägypten wird bestimmt super, ich war selbst noch nicht dort, aber jeder schwärmt davon 🤗 bei mir geht’s vielleicht nach Italien, hängt noch von ein paar Terminen ab, die noch nicht planbar sind. Jedenfalls haben wir eine gute Motivation 🌴😎🌴
24 huhti 18 jäseneltä: michi_live
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Ja, das geht ordentlich ins Geld 🙈 aber ich spare ja an Junkfood, Gemüse ist günstiger 😆😂 muss heute auch los für eine neue Jeans. Ich hadere nur gerade sehr mit mir was die Badebekleidung angeht. Traue ich mich in einen Bikini oder lieber doch nicht😩 noch nie einen getragen. Aus gutem Grund 😂
Oh Italien 🇮🇹 wie schön. Das wäre kulinarisch seeeehr gefährlich für mich. Ich liebe Pasta, Rotwein & co. 🍝🍮🍷
24 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Oh ja, das Essen dort ist verführerisch 😋😋😋 aber mit viel mediterranem Gemüse statt Pizza und Pasta kann ich auch leben. Kritischer wird’s an den Eisdielen 😜 Dir jetzt jedenfalls schon mal gaaaaanz viel Spaß beim Shoppen und noch einen erfolgreichen schönen Tag ☀️☀️☀️
24 huhti 18 jäseneltä: michi_live
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Painohistoria - sarah.cgn
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