Päiväkirja - meilinchristina, 24 huhti 18

buseeettt br tau jg ak say 😲😲 

kalo aku sih enaknya di timbang aja berapa gram kerupukny?biar jelas gituh...ato browsing langsung di google biar ada pembanding gituh 

Iya, aku udah browsing di google baca² artikel²nya juga rata² segitu kalorinya si kerupuk T,T 

ayo yg mau di bantu naik turun bb langsing tanpa diet seminggu 3 kg sampai 5 kg sehari masih tetap mkn4x boleh wa sy 081230587481 

emg kalori krupuk besar bgt. semenjak aku tau udah gak makan krupuk lg. klo sesekali sih gak mslh. masak sama makan utamanya besaran krupuk. mendingan kalorinya buat makan yg lain. 

iya betul banget, parah ya padahal kerupuk enak banget, apalagi buat iseng²an, ternyata oh ternyata kalorinya 😭 

Makan 3 kerupuk bisa nyampe 500 kalori 😥jatah makan Aku ilang gara gara kerupuk😭😭😭😭tp atu da gmna enak soalnya  

kerupuknya yang gimana dulu.... 

kerupuk putih yang bulat itu kalorinya cuman 30 kok saya makan. di aplikasi fitnesspal juga segitu 😊 

Saya aja makan kerupuk udang yang putih...kalorinya cuman 40 an kalori porsi sedang....bisa check di fs sendiri 

btw saya turun 4 kg 10 hari,setiap makan pakai kerupuk bulat yang putih itu 2.. 

Kerupuk putih yang gede, itu kalori nya gede loh, 😥yang didalam wadah  

Iya kerupuk saya yang d dalam wadah warna putih bulat itu kan? Kalorinya 30 aja itu. Bisa d cek di app ini /my fitnesspal 

Aku makannya bukan kerupuk udang yang besar itu....yg ukuran kecil kalau makan nasi goreng...bisa lihat pict aku aja deh....lagian kalau pun besar di barengin olahraga aja 

Ka di luar konteks dong, mw nanya ngubah poto profil di fat secret gmna caranya  

kalo keupuk black biasa berapa kkl ya kak?  

@febriana gantiya lewat web fatsecret, kalo di aplikasi hape gabisa 

@hadi emang ada ya krupuk hitam? Baru tau gw hehe 

Sodiumnya itu loh.  

di fs kerupuk bundar 15kal kerupuk segiempat 20kal