|
schon wieder falsche Richtung ..
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 54,47g | Hh: 201,25g.
Aamiainen: Salami, Harry Weizenmischbrot. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Lidl Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Riegel, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Milka Ganze Haselnüsse. lisää...
|
|
1147 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|