Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 72,55g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: Третьяковское Масло Подсолнечное Ароматное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая. Päivällinen: Свинина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|