Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 107,79g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Дары Природы Финики Сушеные, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Красная Цена Крабовые Палочки, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Ашан Цукаты , Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|