Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 119,21g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milch 1,5%. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Porree, Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Hüttenkäse, Ei. Päivällinen: Sauce Hollandaise, Spargel, Frikadelle. Välipalat/Muut: Leberkässemmel, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|