|
|
862 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 47,29g | Hh: 65,37g.
Lounas: Sayur Lodeh, Alpukat, Ikan Gabus, Gado Gado, Pepes Tahu. Välipalat/Muut: Kopi Luwak White Koffie. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Rutinitas - 22 minuuttia, Body pump - 15 minuuttia, Treadmil - 32 minuuttia, Peregangan pagi - 14 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merce galdiran
|