Зебра - это фэтсикрет. Фэтскрет - это зебра =)
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 115,42g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Жменька Хлібці Рисові, Мандарины, Ясно Солннышко Овсяная Каша, Свиточ Авторский /Особливий/ Черный Шоколад, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин 100%. Lounas: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Жменька Хлебцы Рисовые, Активиа Бифидойогурт с Вишней. Välipalat/Muut: Hochland Hochland Creme Cu Verdeata, MLEKOVITA Греческий Йогурт , Madre Labs Omega 3, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
|
Kommentit
24 huhti 18 jäseneltä: lola230790
|
24 huhti 18 jäseneltä: lizaa17
|
напишите рецептик, пожалуйста:)
24 huhti 18 jäseneltä: marovti97
|
В кусочке (1/12) без глазури вышло меньше 100 ккал. С глазурью добавить еще 40-50 ккал, в зависимости от кол-ва кусочков.
Белое тесто: 2 яйца, 50 г рисовой или кукурузной муки, чайная ложка разрыхлителя, 1 банан, 200 млл молока 1%, сахарозаменитель.
Шоколадное тесто: 2 яйца, 50 г рисовой или кукурузной муки, чайная ложка разрыхлителя, 1 столовая ложка какао (у меня с пониженным содержанием жира Dr.Oetker), 220 млл молока (чуть больше, чем в белом, чтоб после добавления какао была такая же консистенция), сахарозаменитель.
Форму (у меня 28 см, разъёмная) нагреть, смазать сливочным маслом и посыпать манкой. У меня манки не было, посыпала немножко мукой.
Взять две столовые ложки, одной вылить на середину формы белое тесто, второй в серединку белого ложку шоколадного. И так повторять пока тесто не закончится. Сверху можно нарисовать узоры зубочисткой, если не будете заливать глазурью. Поставить в духовку на 180 минут на 40-50.
Глазурь: растопить на водяной бане плитку шоколада (кто какой любит, черный, молочный), добавить 2 столовые ложки молока, в самом конце 10г сливочного масла.
Получилось вкусное ай-нэ-нэ!
P.S.: у меня беда с глазомером, шоколадного теста вышло больше, я в отдельной прямоугольной форме испекла из остатков коржик. Вышло как брауни, внутри шоколадное тесто, снаружи хрустящая корочка. Полить глазурью и как в кафе вкуснота!
25 huhti 18 jäseneltä: Windezzz
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|