|
Выходные со свекровью прошли на ура!)))
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 95,75g | Hh: 193,18g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ровеньки Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Мёд, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Prosto Перловка. Päivällinen: Лечо, Майонез, Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский Берег Сельдь Филе "Красная Рыбка". Välipalat/Muut: Magic Protein Протеиновый Батончик с Клубникой, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Кофе с Пахтой, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Кофе с Пахтой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|