Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 54,58g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Haas Сахарная Пудра, Kamis Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белая Дача Пряная Рукола, Красная Цена Молоко 1,5%, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. Päivällinen: Абрикосовые Косточки, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|