Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 56,07g | Hh: 17,20g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Mexerica, Maminha, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Alface, Polenghi Polenguinho Cheddar, Wessel Burger de Fraldinha. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|