|
|
1166 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 56,46g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Mondada, Montesinos Requesón, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Té Verde, Plátano. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pavo. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Carpaccio, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aguacates, Hacendado Salmon Ahumado, Kale. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
|
1503 kcal
|
Harjoitus:
Correr (4,5km) - 33 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|