|
2 недельный отчёт , -1.9 кг, на прошлой недели ушло 0.3 ,на этой 1.6.
Ещё 3-4 кг и я в своём идеальном весе. Вот только беда,спорт под запретом ещё на 2-3 мес. не быть мне этим летом красоткой (((
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 7,52g | Prot: 7,86g | Hh: 31,93g.
Aamiainen: Зеленый Борщ. Lounas: Творог 18%, Грецкие Орехи, Желе. Päivällinen: Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|