Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 9,99g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. lisää...
|
|
3251 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Juoksumatto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|