Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 39,75g | Hh: 127,74g.
Lounas: Banana, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Beterraba Cozida. Päivällinen: Nestlé Bolacha Calipso. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tauste Pão Francês, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|